芦笋炒蟹腿肉怎么做好吃_家常芦笋炒蟹腿肉的做法

芦笋炒蟹腿肉的食材和做法

主料：蟹腿20根；芦笋10根；

辅料：油适量；盐适量；料酒适量；红辣椒适量；黄辣椒适量；蒜片适量；姜片适量；

	1.蒸了螃蟹
	2.用擀面杖压出蟹腿肉
	3.这是拆出的蟹腿肉
	4.芦笋洗干净
	5.切小段
	6.把芦笋放锅里焯水，加点橄榄油，煮开后捞出
	7.这是准备好的主要材料
	8.黄辣椒切丝
	9.红辣椒切丝
	10.起油锅，爆香蒜片、姜片
	11.放入红、黄辣椒丝翻炒
	12.放入芦笋炒
	13.最后放入蟹腿肉
	14.加料酒
	15.加适量盐炒匀即可出锅

烹饪技巧：

配料可以根据自己喜好调整