- 海鲜豆腐煲怎么做好吃_海鲜豆腐煲的做法2015-11-09海鲜豆腐煲的食材和做法 主料：豆腐200g；香菇200g；洋葱100g；胡萝卜100g；蛤蜊200g；虾仁100g； 辅料：油适量；盐适量；高汤适量；海鲜酱油...[全文]
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- 什锦烩海鲜怎么做好吃_什锦烩海鲜的做法2015-11-09什锦烩海鲜的食材和做法 主料：杂菜半包；海鲜什锦1包； 辅料：油适量；盐适量；蚝油适量；生抽适量； 1.准备食材 2.倒入盘中 3.海鲜灼...[全文]
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- 什锦海鲜沙拉的简单做法_什锦海鲜沙拉怎么做最好吃？2015-11-03主料：火腿片40g 辅料：沙拉酱适量 圣女果适量 土豆适量 海虹适量 芦笋适量 步骤 1.小西红柿用淡盐水洗净对半切开 2.烧开水将洗净的芦笋...[全文]
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- 海鲜烩豆腐的简单做法_海鲜烩豆腐怎么做最好吃？2015-11-03主料：内酯豆腐1盒 辅料：油1勺 盐1勺 虾仁适量 青椒半个 黄酒1勺 水淀粉适量 榨菜适量 蛋清适量 步骤 1.虾仁放蛋清黄酒盐 2.拌匀放少量水...[全文]
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- 田园海鲜泡饭的简单做法_田园海鲜泡饭怎么做最好吃？2015-11-03家里的剩饭发愁如何解决？用来做这道海鲜泡饭吧，味道不用说，那叫一个鲜~ 主料：米饭500克 大闸蟹3只 辅料：豆腐250克 胡萝卜1根 蟹味菇...[全文]
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- 丝瓜燕麦海鲜粥的简单做法_丝瓜燕麦海鲜粥怎么做最好吃？2015-11-03丝瓜是夏天钟爱的食材，其丰富的维生素c，有去斑美白的功效，是天然的美容圣品。清甜的口感，常与蛤蛎、鲜虾或牡蛎等海鲜一起料理。...[全文]
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- 海鲜芝士焗饭2015-11-02海鲜芝士焗饭的做法： 健康功效： 蛤蜊：软坚、化痰、利水 西兰花：和胃、补脾、强筋骨 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇 食材用...[全文]
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- 海鲜芝士焗饭的简单做法_海鲜芝士焗饭怎么做最好吃？2015-11-02主料：米饭1碗 辅料：虾2只 虾仁15只 鱿鱼(干)10片 蛤蜊7只 西兰花100克 洋葱50克 柿子椒1个 小麦面粉30克 扇贝10个 鱿鱼(卷)10片 调料：食盐...[全文]
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- 海鲜烩的简单做法_海鲜烩怎么做最好吃？2015-11-02主料:海蜇头30克 鱿鱼20克 海虾30克 蛏子30克 北极贝30克 扇贝50克 辅料:金针菇30克 黄瓜50克 调料:酱油30毫升 姜5克 蒜10克 蚝油15克 芝麻油15毫...[全文]
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- 海鲜煎饼的简单做法_海鲜煎饼怎么做最好吃？2015-11-02主料：鱿鱼须100G 香葱30G 红辣椒1根 鸡蛋1个 蛋黄1个 蟹棒6根 面粉150G 电饼铛1个 辅料：香油适量 盐适量 芝麻适量 生抽适量 盐适量 食用油适...[全文]
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