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[海鲜菜谱]

爆炒花蛤2015-10-26花蛤肉味鲜美、营养丰富，蛋白质含量高，氨基酸的种类组成及配比合理；脂肪含量低，不饱和脂肪酸较高，易被人体消化吸收，还有各种...[全文] 标签：爆炒花蛤,爆炒,花蛤

白灼虾的做法2015-10-26白灼虾的主料：基围虾500克白灼虾的辅料：辣椒(红、尖)25克白灼虾的调料：生抽50克,香油5克,盐5克,姜10克,小葱10克,花生油5克白灼虾的做...[全文] 标签：白灼虾,做法

花蛤的做法2015-10-26一、辣炒花蛤的做法步骤 1.买回的花蛤要事先用淡盐水浸泡吐尽泥沙 2.用流动水冲洗干净沥干水 3.起油锅，入姜末，葱末，煸出香味 4.入蛤...[全文] 标签：花蛤,辣炒花蛤,酱汁花蛤

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