健康功效：

海参：补肾、止血、润燥
西兰花：和胃、补脾、强筋骨

食材用料：

海参相克食物	鲍鱼汁
西兰花相克食物	热水

菜谱做法：

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  1.鲍鱼汁、西兰花，泡发好的海参用保鲜膜包好，放到冰箱冷冻，随吃随取就行。

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  2.把鲍鱼汁倒入碗中，海参剥去保鲜膜放入碗中。

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  3.锅里放水烧开，加适量盐，放入冷冻的海参煮2分钟。

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  4.西兰花放入锅中焯一下。

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  5.捞出来控水放入盘中，海参也放入盘中。

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  6.鲍鱼汁加热水调匀，放入微波炉加热1分钟。

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  7.再次调匀，浇到海参上即可。