天冷吃火锅技能全get

切肉时，不仅要切薄片，还讲究断丝切，这样的羊肉片，可以入口即化，不会塞牙。所谓涮而不是煮，筷子夹住羊肉不放，在锅里来回反复晃悠... 旁边格火力稍弱，但是均匀，适合放鲜肉、牛蛙等需要煮熟才能吃的菜品；格子的角上火力最小，比较适合炖煮时间长的菜品，例如黄辣丁、...

换一种呼吸方式就能摆脱失眠？

上火可以喝海鲜汤吗_春季上火各年龄段用不同的中药(2)

像是前菜的汤品我会选海鲜汤，酥皮浓汤绝对Say No！因为又香又脆的酥皮虽然令人食指大动，但却放了很多奶油制作，称之为 1.咖啡每... 奇苦或劲酸蔬果汁都能振奋精神纯天然的苦瓜汁和柠檬汁在加班疲劳时仅需喝上一小杯就可以瞬间缓解疲劳，还可以抵抗加班上火以及...

冬季吃火锅 健康美味两兼得

在吃火锅的时候，可以搭配一些简单清淡的凉菜来平衡，不但能避免上火，还能补充更多的维生素C和B族维生素。凉拌莴笋丝、小黄瓜、... 芝麻酱营养价值最高，还能提供大量的钙和维生素E，比较适合高血压、高血脂患者；如果没有尿酸过高的问题，选择海鲜汤料是最清淡的，...