海鲜秀珍菇豆腐

5 营养解析 1.豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。大豆的蛋白质生物学...

美食菜谱：用小海鲜做家常版“蟹粉豆腐”

海鲜豆腐_威海的海鲜餐厅有千千万,这家凭什么脱颖而出？！内含福利(2)

蟹粉豆腐山寨版~~蛤蜊咸蛋烧豆腐 饭店里的蟹粉豆腐真材实料的都贵，便宜的那些又不好吃。作为一个孜孜以求的吃货，当然要琢磨一个山寨家常版的来满足口腹之... >>2 Comments

这种油煎豆腐在家就能做,不仅好吃还便宜卫生！

很多人都喜欢吃路边卖的煎豆腐，但是路边卖的毕竟不卫生，其实这个煎豆腐自己在家就能做，特别简单，快跟着小编学起来。 材料：嫩豆腐、海鲜酱、蒜蓉辣酱、敦芝...

2块钱的豆腐如何吃出海鲜的味道？

豆腐，最常见的豆制品，素有“植物肉”的美称 ！ 营养丰富，价格亲民，家庭烹饪里少不了它的影子！ 虽然名为蟹黄豆腐，但实际中并没有用到蟹黄，以接近蟹黄口感和颜...