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干贝20克，海带（鲜）20克，要看你喜欢吃什么海鲜，一般会放点虾啊什么的，蛤蜊什么的放进去也很鲜 一般一人份的话可以这么做： 1、食材有鸡蛋一个，小番茄3只，虾4-5只，蛤蜊5-7个，海鲜菇或者香菇也可，中等大小的2个，小油菜或者 大全 面疙瘩的做法视频 美食做法视频 海...

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海鲜片冰机 大连海鲜鱿鱼足片 燕麦片怎么减肥二：海鲜燕麦片 海鲜大全及图片|海鲜汤的做法大全|本人想开个海鲜和牛羊肉片店：最好带波名的 材料 基围虾，鱿鱼串，色拉油，烧烤酱，芝麻，烧烤调料，孜然，辣椒粉 做法 1.所有材料用调料味好。 2.烤箱200度预热，虾和金针菇...